曾经有一个朋友,感觉身体不适,兴镇医院检查,拍了个片,医生看了看拍的片子,说:“去县医院拍一个吧,咱们的机器拍的看不清”,于是,他心里有了疑问,怀疑自己长了癌症,第二天,老婆陪着她去了县医院,拍了一个片,医生开了看说:“我也拿不准,找时间去市医院看看吧”。朋友当时就坐在椅子上,站不起来了。找人背下楼,送回家去。回家后,饭也吃不下,感觉自己不行了。过了几天,又去市医院检查,检查完后,医生说:肺上有个隐影,己钙化,是不是长过肺结核。他一听,对对,小时候得过。医生说:那就好,没事。朋友一听,一下从椅子上跳起来,好了。
有句俗语:“人吓人吓死人”就是指心理暗示可以把人吓死。心理暗示在日常生活中,比比皆是。不论是求神拜佛,算命相面还是最流行的“鼓励教育”,都是心理暗示。
心理暗示作用是巨大的,它可以使一个人走向成功,也可以是一个人失败。国外曾经有个著名的心理实验,一个被判死刑的犯人,经过犯人同意,告诉他,不用绞刑了,通过割断静脉血管的方式,做一个人体失血实验,观察人在不同的失血状态下人体的反应。
开始后,让犯人将胳膊伸到墙的另一边,犯人看不见医生,这时,医生在犯人的手腕上用刀划了一道,然后说:筋脉花开了开始出血了,并用水管放水,模拟血流出来的声音,然后一会说,失血达到了多少,开始呼吸困难了,一会说,开始感觉到冷了,一会说,心脏无血可供了,最后说,人该死亡了。
其实,整个过称,除了用刀在手上划了刀口子,其他都是假的,目的就是测示心理暗示对人的影响。结果,犯人虽然没有失血,但是在心理暗示作用下,死了。
可以这样说,心理暗示能够改变一个人的行为习惯,想想以前的历史,只要能够主宰人的思想就能够主宰整个世界,有一些邪恶的人意识到这一点,就创建了很多邪教来危害身边人的生命安全。
心理暗示举例我们身边的一个例子
我想很多人都会有失眠这样的事情发生,有没有发现我们当睡不着的时候,脑袋里老实心理暗示我很困我很困,我要睡觉我要睡觉,你试试看,你自己会异常的兴奋睡不着。反而如果你什么都不想,把双手放松的放在床上,安安静静的,一下子就睡着了,这个就是心理暗示与意志力冲突,估计每个人都经历过。
在我以前遭遇不顺心,或者失败经历的时候,都会对着镜子跟着自己说:“这就是我最差的时候,不会再有比现在更差更倒霉的事情,”对我而言这就是低谷了,已经没有什么可以失去了,等等的心理暗示。在这种心理暗示前,人的自信心会不断上升。
心理暗示其实就是一个不断重复自己的思维,只要你不断重复你的思维就会加强。慢慢这些心理暗示的人、事、物,他们都会在自己的思维变成了事实。
还有一个例子,比如我们明天有一个很重要的事情要做,先把闹钟调到早上六点钟,第二天醒来的时候,很可能你在接近六点就会起床了,这个神奇的现象也是心理作用。
毫不夸张的说,利用好对自己的心理暗示,能够帮助你去解决自己所面对的困难。
心理暗示不仅仅能改变一个人的心态,甚至能影响到他的行为、并影响到他怎么去解读行为带来的某个结果。具体而言,心理暗示有如比较经典的实验:
心理学家罗森塔尔与同事在一所小学做了这样一个实验:他们事先并没有向校长和教师讲明真实的实验目的。他们把随机抽取的名单中的一些学生名字提供给各科任课老师,并且很严肃的告诉他们,名单上面的这些学生是最有发展潜能的,能在学校中表现的很优秀,还叮嘱教师注意长期观察这些学生,但是不能把名单告诉学生本人。几个月以后,他们回到这个小学时发现,在随机选出的名单上的学生中,在学习成绩上出现了明显的进步,并且学习兴趣、师生关系这些方面也有了很大改善。究其原因,是因为老师对学生的期望在平时不经意见表现了出来,这种心理暗示使老师对这些学生给予更多的积极关注与期待。所以,这个现象被称为“教师期望效应”。
可见心理暗示的作用是很强大的。在生活中,我们要是经常给自己一些正面的、积极的心理暗示的话,整个人的状态也会好很多,甚至所发生的事情也会有所不同。比如一个人经常对自己说“我能行”,他就会更多的对自己有信心、遇到挫折时往往可以坚持的更久。相反,一个人若经常否定自己、暗示自己是一个多么差劲的,自然在他做事的时候也会表现的知难而退、难以胜任。
心里暗示对一个人的影响之大,你简直无法想象。
电影《血战钢锯岭》根据真实故事改编,其中的故事主角德斯蒙特多斯徒手救下75名军人!
他是一名相当虔诚的基督徒,每当他快要放弃时,他总是会说一句:再让我多救一个。
正是这样的心理暗示,让他一直坚持着救下自己的同胞。
战后,他被认定为90%残疾,接受了将近5年半的治疗。1976年以后,完全失聪。可想而知,在当时的战争情况下,他早已失去了自己的力量,完全靠自己的信念支撑,救下了许多人。
心理暗示其实只是一种形式,由心里渴望的形态反射到大脑,再由大脑做出条件反射支配着身体,正所谓相由心生。也可以说是潜意识的初始地,有正有邪。
太大了,新单位,一直不能适应,暗示自己到哪都是工作,慢慢真的适应了……
每个人每天都活在心理暗示之中
一定要积极地暗示啊!!!!
心理暗示,作为一种心理疗法,有科学的基础和功效,对一些心因性疾病有一定的疗效,如口吃、厌食、哮喘、高血压、心动过速、神经性头痛、植物神经功能紊乱和更年期综合征等。积极正确的暗示疗法,通过调节人的神经内分泌,可以促进脑中有益的激素分泌,增强人的身体健康。而恶性的心理暗示,不仅不能医治疾病,反而会使受暗示者产生心理障碍,严重的会出现幻听、幻觉和幻视。在生活中,我们要多运用积极、在日常生活中,我们很容易受到外界一些观念或环境等的影响,从而造成情绪上的变化。心理暗示有正面和负面之分,如果为了避免一些痛苦的发生,可以运用一些自我暗示的方式,从而让自己可以对挫折有承受能力,并保持积极向上的精神状态。那么,心理暗示有哪些积极的作用?
第一、心理暗示可以增强自信心每个人都有自己的优点和缺点,我们不应该为自己的缺点和过失来责怪自己,而应该客观地审视和认识自己,思考自己的长处和潜力,以激发出自信心。现实中,自信并不一定会让你成功,而失去自信必须会导致失败,所以,多进行一些正面的心理暗示,让自己增强信心,也许才会有成功的可能。
第二、心理暗示可以优化自己的情绪情绪在生活中起着非常重要的作用,同样的事情可以从不同的角度看到,情绪也会不同,结果也会不同。改变问题的视角,情绪自然可以得到调整。我们应该学会把自己的情绪转移到最好的状态,当你心情紧张时,可以听轻音乐、或是唱一段小调和歌曲等,或到户外散步,听听青蛙的叫声,通过一些行为可以调整我们的心理,优化我们的情绪。
第三、心理暗示可以减轻压力心态决定了我们对于不同事物,采取怎样的看法。如果感觉到自己受到不公正的待遇、或遇到无法解开的难题时,这会让我们产生很大的压力。而如果这时调整好心态,给自己一些积极的自我暗示,进入最佳的心理状态是非常重要的,这样可以激励自己迅速调整好心态,以一种平和的态度投入。
第四、积极的暗示可激发潜能积极的暗示可以增强自己的信心,消除麻烦。消极的暗示刚会降低人们的信心,只会增加忧虑。所以当遇到困难时,应进行积极的自我暗示,自我鼓励、相信自己能做到。我能做到是很大的潜力激发,从而可以让自己取得很大的进步,迎接一些很大的挑战,不会担心解决不了问题。积极的心理暗示是非常有必要的,何况我们正处于一种竞争激烈的时代,难免会遇到各种问题,这时如果能进行自我暗示,把我们的心态和情绪调整到最佳状态,就可以让自己冷静地处理问题,并且可以激发出自己的潜能。
生活中,有些人非常相信姻缘、风水、生辰八字……选男友要看八字,迁新居要选吉时,更有甚者,为了孩子能有个“好生辰”,竟会按时间“剖腹产”。人的成长环境不同,受教育方式不同,性格自然也不同。心理成熟度高的人,性格更具有包容性,无论和谁在一起都会过得幸福。几年前有位来访者,母亲因其与男友八字不合而不同意他们的婚事,并恐吓说,如果她和这位男友在一起会得大病。巧合的是,不久后这位女孩得了肾病,心里便有了阴影。我发现,女孩患有严重的恐惧症,幽闭的空间会令她非常恐惧。后来经过治疗,女孩渐渐明白了自己的恐惧其实是源于母亲的暗示。最终,女孩还是选择了“八字不合”的男友,婚后不仅幸福,就连恐惧症也慢慢好转了。其实所谓“算命”就是给人一定的暗示。积极的暗示可以激励人奋进,而消极的命理,则可能让你像泄了气的皮球,锐气难在。所以应培养自己积极向上的信念,而不要相信命理风水之说。著名的心理学家阿德勒曾提出,人的成长离不开生活目标,因为目标会给人带来指导作用,积极的目标能根据目标制订自己的行动计划。阿德勒本人在幼年时体弱多病,甚至会面临死亡的恐惧。后来他拥有了教育家和医生等多重职业身份,其著名的自卑与超越理论是说,人只有不断地面对自己的不足,并去超越它,才能获得生命的最佳意义。而若是选择回避、逃离,则会被缺点终生奴役。当明白了生命的真谛,你还会让外力来参与自己的生活吗?