宝宝美食节目起名 幼儿创意美食名字

一、香糯南瓜饼

用料：南瓜300克，鸡蛋30克，生粉20克

调料：盐3克，植物油适量

做法：

1.南瓜洗净去皮，刨成细丝；

2.锅中加入清水烧开，将南瓜丝放入焯水；

3.水再次开后，南瓜丝捞出沥水备用；

4.在南瓜丝中加入鸡蛋、生粉、盐，搅拌均匀；

5.平底锅中刷油，开中小火，将南瓜糊倒入锅中，煎至两面金黄；

6.出锅后切块装入便当盒，就可以带着它美美哒去野餐咯~

二、儿童寿司

用料：米饭、胡萝卜、黄瓜、火腿肠适量，肉松少许，鸡蛋1个

调料：寿司醋适量

做法：

1.胡萝卜、黄瓜、火腿肠切成等量的长条；

2.鸡蛋加少量盐，打散，用不粘锅摊成薄薄的皮儿，切割成正方形，多内余的边角改成长条状；

3.米饭煮熟后，加入寿司醋搅拌均匀；

4.鸡蛋皮上铺米饭，依次加入黄瓜条、火腿肠条、鸡蛋条还有肉松；

5.将其轻轻卷起，再切成我们常见的寿司形状即可。

三、枫叶曲奇

用料：黄油100克，低筋面粉200克，糖粉50克、蛋液40克，枫糖浆50克

调料：抹茶粉适量

做法：

1.黄油室温软化，加入糖粉搅拌均匀，再逐渐加入蛋液、枫糖浆继续搅拌；

2.将黄油糊分成两份，一份加入110克的低筋面粉揉成面团，一份加入90克的低筋面粉和适量的抹茶粉揉成面团（我们要做两种口味的）；

3.面团分别包保鲜膜，放入冰箱冷藏20分钟；

4.取出面团，案板上洒少许面粉，将面团擀开，用“枫叶模型”将小面团压出形状；

5.将“饼干胚”放入铺好吸油纸的烤盘中；

6.烤箱150度预热5分钟，再将饼干胚放入烘烤10分钟即可。

四、西瓜雪梨汁

用料：西瓜30克，雪梨1个，水适量

作法：

1.西瓜、雪梨去皮，切丁；

2.将西瓜丁、雪梨丁放入搅拌机，加入适量水后开始搅拌；

3.榨汁完成，再装入宝宝的饮水杯中即可。

【导读】：当卡通人物遇上美食，宝宝们一定很赶兴趣，可爱的哆啦A梦的铜锣烧、小丸子的饭团、海绵宝宝的汉堡包....这些食谱光听名字就觉得很可爱呢，而且还非常有营养，而且做起来也不是很难哦，有了妈妈的这双巧手，宝宝一...

哆啦A梦铜锣烧

铜锣烧外形俏皮，不仅使人吃得开心，它还能给补充钙质，助人体骨骼发育。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

准备食材：低筋面粉120克、鸡蛋2个、泡打粉1克、黄油10克、水45毫升、白砂糖100克

步骤1：鸡蛋加糖用蛋抽打匀，加入过筛的低粉和泡打粉，搅打均匀。

步骤2：再加入融化的黄油拌匀。

步骤3：面糊放入冰箱冷藏30分钟。

步骤4：取出冷藏的面糊，这时会发现很粘稠，分次加入清水，调整面糊稠度，调整到面糊光滑，滴落的痕迹会很快消失。

步骤5：取一个不粘平底锅，预热，转小火，兜一勺面糊入锅中心。当面饼表面出现小孔，就翻面，翻面再煎30秒左右。将豆沙均匀地抹在浅黄色的一面，盖上另一张饼即可。

卖萌狮子王汉堡

自己在家做汉堡，卫生营养又可口，食材可以自己把握，更加健康。

准备食材：汉堡胚2个、海苔适量、生菜适量、草莓果酱适量、蓝莓果酱适量、奶酪片适量

步骤1：取一汉堡胚对半切开，中间铺上生菜，放上一片奶酪片。

步骤2：取另一汉堡胚切掉一小块皮修成狮子的耳朵。

步骤3：奶酪片切两个圆和半圆，摆在汉堡上合适位置。

步骤4：蓝莓果酱和草莓果酱挤上眼睛、鼻子、胡须、嘴巴等。

步骤5：用生菜铺底装饰即可。

海绵宝宝三明治

高蛋白吐司含有大量优质的不饱和脂肪酸，丰富的膳食纤维，而且还是优质蛋白质的摄入源，同时，它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素。能帮助消化及肠胃健康，增益体力。

准备食材：火腿适量、吐司适量、黑巧克力少量、青瓜少量

步骤1：面包用土司炉加热，切出海面宝宝的轮廓。火腿放入微波炉加热，切片，放在一片面包上。

步骤2：盖上另一片面包，用青瓜和面包边装饰出海绵宝宝的五官。

步骤3：用剩下的面包边拼出海绵宝宝的四肢。

步骤4：用黑巧克力和胡萝卜做成海绵宝宝的手掌和鞋。

步骤5：将胡萝卜压成花朵形状进行装饰即可。

咖喱杂粮蔬菜饭

咖喱饭营养丰富，能胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进肠胃消化。

准备食材：梗米饭1碗、洋葱70克、胡萝卜70克、豌豆(煮)1小碗、豆腐干100克、食盐3克、咖喱粉15克

步骤1：胡萝卜、豆腐干分别切成小丁。

步骤2：把洋葱切成小丁。

骤3：倒入洋葱丁，不断翻炒至均匀。

步骤4：倒入胡萝卜丁略炒，倒入洗净的豌豆，调入咖喱粉，翻炒一会至豌豆半熟。

步骤5：倒入杂粮饭，不断翻炒至均匀。倒入豆腐乾和洋葱丁，继续翻炒。

步骤6：最后调入少许盐，再彻底炒匀即可。

步骤6：隔热水融化一些巧克力，装入裱花袋，前端剪个小口子，把巧克力液挤在铜锣烧上画出卡通图案即可。

肉酱蘑菇意面

意大利面具有高密度、高蛋白质、高筋度特点，富含矿物质，可以促进人体营养吸收。

准备食材：肉末100克、口蘑5个、意大利面200克、蛋黄1个、生粉10克、盐一小勺、鲜酱油一勺、植物油50克、蘑菇意面酱100克

步骤1：猪肉(肥三瘦七)剁成肉末，加入蛋黄、生粉、盐、酱油。

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步骤2：搅拌均匀备用。口蘑切成片备用。

步骤3：汤锅注大半锅水，煮沸后下入面条。

步骤4：再次沸腾后转小火，加五至六次冷水，煮至面条完全熟透，无硬芯，关火，将面条滤出备用。

步骤5：煎锅倒油，烧至八成热时，下入拌好的肉末小火扒熟;然后下入口蘑炒熟。加入意面酱及少量水。炒匀后小火收汁至汤汁浓稠。

步骤6：最后将面条置于盘中，淋上煮好的意面酱即可。

一岁宝宝食谱大全及做法

在一岁以前，宝宝的口粮主要以奶粉为主，但一岁以后，宝宝的口粮主要以辅食为主。为保障宝宝的口粮，妈妈一定要学会更多的食谱，让宝宝吃得营养健康。那一岁宝宝可以吃什么呢？下面分享一些粥类食谱给妈妈：

鹌鹑粥

材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。

栗子粥

材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。

做法：将栗子的外皮剥去，放在锅中加水煮熟，再与大米粥一起煮，时间大约为30分钟，熟后加少许精盐，就可以喂给宝宝吃了。记得将栗子弄碎再给宝宝吃，粥可以直接吃。

鸡肉末碎菜粥

材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。

做法：将鸡肉末、碎青菜放入锅中加水煮熟，在与大米粥、鸡汤，加盐、植物油一起熬煮，熟后即可食用。

鱼松菠菜粥

材料：大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，清水250毫升。

做法：大米、鱼肉松、菠菜一起剁碎，加清水和少许盐一起熬煮几分钟，熟后即可食用。

小鱼蛋花粥

材料：米饭少许、小鱼10克、鸡蛋半个。

做法：将米饭、小鱼、鸡蛋一起放入锅中熬煮，等熟后搅拌均匀，加盐就可食用，记得鱼有骨头，要去掉。

一周岁宝宝营养食谱

如果宝宝爱吃粥，妈妈可以收集多一些食谱，变着样式给宝宝做。那适合一岁宝宝吃的粥还有哪些呢？分享一岁宝宝营养食谱给妈妈：

绿豆薏仁粥

材料：大米50克，绿豆20克，薏仁20克。

做法：将薏米、绿豆清洗干净，用水浸泡一夜，然后第二天倒入锅中加大米熬煮，直到绿豆煮烂，稍凉后就可以喂给宝宝吃了。

鸭粥

材料：青头雄鸭一只，粳米适量，葱白3根。

做法：将青头雄鸭杀死，拔掉表面的毛，切开去除内脏，清洗干净，去掉骨头，切成块，与粳米一起煮，加葱白就能食用。

肉糜粥

材料：猪瘦肉、粳米适量，食盐少许。

做法：将猪瘦肉清洗干净，放入绞肉机中搅成肉末，接着与粳米一起熬煮，熟后加盐食用即可。

鱼粥

材料：青鱼、带鱼或鳗鱼一条，食盐、葱、酒少许。

做法：将鱼清洗干净，去除鱼鳞，放在锅中蒸熟，接着去骨取鱼肉，放入锅中加粳米一起熬煮，记得加食盐、葱、酒等配料，就能做成鱼粥。

蛋花粥

材料：鸡蛋1个、粳米适量。

做法：将鸡蛋倒入锅中，加粳米一起熬煮的，等熟后加盐和熟油再煮一会儿。

猪肝泥粥

材料：猪肝适量，盐少许，粳米适量。

做法：将猪肝清洗干净，用刀切成泥状，与粳米一起放入锅中加水熬煮，熟后即可喂给宝宝吃，营养健康。

1岁宝宝营养辅食

给宝宝做辅食是一件开心的事，能让宝宝吃得健康。但有的妈妈由于缺乏经验，不知道怎么做。其实，妈妈可以先get起一些食谱，再制作。那适合1岁宝宝的营养辅食有哪些呢？

花豆腐

材料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

做法：将豆腐煮熟，弄碎，加剁碎的青菜，淀粉、精盐、葱姜、水一起熬煮，接着把蛋黄研碎，撒一层在豆腐泥上，蒸10分钟，即可喂给宝宝吃。

牛奶蛋

材料：鸡蛋1个，牛奶1杯。

做法：将鸡蛋打碎，蛋黄和蛋白分开，打发至起泡，加入牛奶、白糖，搅拌均匀，倒入锅中煮熟，即可食用。

鲜茄肝扒

材料：猪肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、盐、糖各少许，淀粉、水各适量。

做法：猪肝清洗干净，番薯连皮洗干净，制作时，先用盐、糖腌制猪肝，再煮熟番薯，弄成泥状。猪肝也要弄成泥状，等弄好后把它们混合在一起，煎至两面呈金黄色。最后把番茄放进锅中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即成。

1岁婴幼儿食谱

1岁婴幼儿需要补充足够的营养，才能满足身体发育的需求。作为妈妈，应该做营养的辅食给宝宝吃。那适合1岁婴幼儿吃的辅食有哪些呢？下面继续分享给妈妈们：

鱼蛋饼

材料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。

做法：将葱头切碎，鱼肉煮熟，鸡蛋磕入碗内，加研磨成泥的鱼肉和切碎的从头一起搅拌均匀，接着在锅中放黄油，倒入原料，煎煮，就能做成鱼蛋饼了。

珍珠汤

材料：面粉40克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克，高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。

做法：将鸡蛋磕破，蛋清和面粉揉合成面团，擀成薄皮，搓成小球，接着虾仁、菠菜洗净，放入锅内，加精盐煮熟，淋入鸡蛋黄，加菠菜末，煮一会儿，即可喂给宝宝吃，营养健康。

鱼松