如今,人们的生活节奏加快,工作繁忙,压力山大。节假日原本是放松身心、享受生活的好时机,但对于很多人来说,却成了另一种压力。
如何管理节假日压力?
良辰吉日几十载
节假日注意事项
节假日是放松身心、享受生活的好时机,但也要注意管理节假日压力。合理安排时间、学会拒绝、调节情绪、注重休息、寻求专业帮助,可以帮助你轻松度过节假日。